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發(fā)布時間：2022-11-16 信息來源：眾行遠閱讀：847次

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拓展訓練的精髓在于體驗，在任何的環(huán)境都是體驗的一部分，身體的體驗固然重要，大腦的感悟才是最關鍵的。

拓展訓練對團隊來說是團隊精神的訓練，培養(yǎng)團隊成員的合作能力，提高團隊凝聚力，打造高效團隊，對個人來說是心理，意志力訓練，惡劣的天氣可以更好的鍛練人的心理承受力，志意力，真實的呈現(xiàn)一個人的優(yōu)秀品質(zhì)及團隊精神，培訓的成果往往取決于學員對培訓的記憶，在一片蒼茫之間，大家在克服了天氣以及訓練項目的考驗之后，記憶無疑是深刻的。

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時下，在這個晝海邊團建短夜長的冬天，滴水成冰的冰雪天氣，參加拓展訓練也不是不可以實現(xiàn)的，當然是要在做好保護措施的前提下而進行，冬季在戶外拓展訓練，人體暴露部位或末梢部位（如手指，足趾，面頰）的皮膚長時間受寒冷和潮濕刺激，就可能在皮膚上出現(xiàn)紅斑并伴有異常感覺，嚴重的可發(fā)展成水皰，潰瘍，如果在寒冷的環(huán)境中逗留時間過長，不僅會發(fā)生皮膚損傷，還有可能引起全身性的疾病，特別是寒冷氣候?qū)θ梭w的影響，就可能受到某些疾病的侵襲，更何況在冬季拓展訓練中，氣溫及濕度低，氣壓高寧波團建活動，風速大的天氣很常見，當氣溫從零上降至零下，短期內(nèi)感冒的人數(shù)會驟增，其中不乏青年人，慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復發(fā)。

要想在冬季拓展中不受寒冷氣候的傷害，增強自身防寒能力是必不可少的，調(diào)整飲食，增加肌體代謝，是提高肌體產(chǎn)熱能力的一種行之有效的方法，實際上，人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必須增加代謝，加之在拓展訓練中需要消耗不少體力，只有增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。

為了防止凍傷，注意服裝的保暖很重要，最外層的衣寧波東錢湖團建服應有防風性，可選呢絨，毛皮或皮革質(zhì)地的衣服，羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝，內(nèi)衣要柔軟，吸濕，透氣，以利保濕，干燥，要盡量減少皮膚暴露部位，對易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)常活動或按摩。

拓展訓練服務于團隊的建設和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義，拓展訓練是一種體驗式的培訓，所謂體驗式培訓簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學習和掌握技能的過程，有助于團隊的建設，可以有效地強化團隊合作精神，室內(nèi)團建活動可以提高團隊凝聚力，可以有效實現(xiàn)情感的溝通信任與責任。

拓展項目“信任背摔”是一個團隊合作性的項目，項目要求參加拓展的學員站長1.5米高臺之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護的隊員接住，拓展訓練過程中，很多學員無法真正地信任團隊，害怕團隊接不住自己，心中的恐懼大于信任，導致闖關失敗，拓展訓練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學員的，通過團隊的支持，鼓勵，關懷讓隊員信任團隊，拓展訓練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團隊之間的感情信任，培養(yǎng)學員換位思考的意識

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